Het gevaar: Acanthamoeba
Acanthamoeba is een waterparasiet die zich kan vermenigvuldigen in hard water door de hoge kalkconcentratie. Ooginfecties door Acanthamoeba komen vrijwel uitsluitend voor bij dragers van contactlenzen. De parasiet kan zich in zachte contactlenzen nestelen — zachte lenzen werken als een spons en nemen vervuiling in zich op. Bij een kleine oogbeschadiging kan dit leiden tot Acanthamoeba-keratitis: een ernstige, pijnlijke ontsteking die moeilijk te behandelen is en in het ergste geval kan leiden tot een hoornvliestransplantatie of blindheid.
Acanthamoeba-keratitis kan ontstaan door het dragen van zowel zachte als harde lenzen, maar ook door een trauma aan het oogoppervlak. Zwemmen met zachte contactlenzen verhoogt het risico aanzienlijk.
Kraanwater — nooit gebruiken
• Nooit lenzen spoelen met kraanwater
• Nooit lenshouder omwassen met kraanwater
• Nooit handen drogen met een natte (doek die)kraanwater bevat vlak voor lenscontact
Gebruik uitsluitend steriele producten: fysiologisch zout, gecertificeerde lensoplossingen.
Zwemmen
Lenzen verwijderen vóór het zwemmen — altijd, ook in chloorwater. Chloor neutraliseert niet alle micro-organismen en tast bovendien de lensmaterialen aan (met name zachte lenzen absorberen chloor). Moet u echt zwemmen met lenzen? Gebruik dan strakke zwembril die water buiten houdt, en verwijder de lenzen direct daarna.
Douchen en bad
Douchen met lenzen in is riskant — warm water opent de poriën van zachte lenzen waardoor micro-organismen dieper doordringen. Verwijder lenzen vóór het douchen of dragen van contactlenzen direct ná het douchen.
Op vakantie — zee en openwater
Zwemmen in zee, meren of rivieren met lenzen is sterk af te raden. Openwater bevat een breed spectrum micro-organismen. In zwembadwater worden weliswaar chemicaliën zoals chloor toegevoegd om bacteriën te bestrijden, maar er blijven verontreinigingen in het water die niet worden verwijderd. Na een dag in het water zijn uw ogen vaak rood en geïrriteerd — dit herstelt meestal snel, maar bij aanhoudende klachten moet u snel een oogspecialist raadplegen.
Meer tips op de handleiding lenzen op vakantie.
Wat te doen als water uw lenzen raakt?
Als water uw contactlenzen raakt, haal ze dan zo snel mogelijk uit. Gooi ze weg (bij daglenzen) of reinig en desinfecteer ze grondig voordat u ze weer draagt. Een waterstofperoxide onderhoudssysteem is hierbij zeer effectief — deze vloeistoffen zijn geschikt voor alle soorten vormstabiele en zachte contactlenzen.
Maak ook uw contactlensdoosjes regelmatig schoon met heet water (boven 70°C) om het risico op infecties te verminderen. De veiligste optie is en blijft: houd contactlenzen uit de buurt van water.
Rode ogen na het zwemmen?
Bij rode, branderige ogen na het zwemmen helpen bevochtigingsdruppels om uw ogen te kalmeren. Draag uw lenzen pas weer als uw ogen weer goed aanvoelen. Blijft uw zicht wazig of zijn uw ogen aanhoudend pijnlijk? Raadpleeg dan snel een oogspecialist — en zet in dat geval geen lenzen meer in.
Accessoires reinigen
Contactlensaccessoires zoals doosjes, lenszuigers en pincetten moeten worden gereinigd met contactlensvloeistof, nooit met kraanwater. Vervang accessoires regelmatig (elke 3–6 maanden) om bacteriebesmetting te voorkomen.
Alternatieven
Voor wie regelmatig zwemt of andere watersporten beoefent, zijn er goede alternatieven: een zwembril (eventueel op sterkte), ortho-K nachtlenzen (scherp zien overdag zonder lenzen), of daglenzen die u na het zwemmen direct weggooit.